Body & Mind Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Ideal, wenn du ... ... deinen Körper kräftigen und beweglicher werden möchtest. ... Pilates und Faszientraining in einer harmonischen Kombination erleben möchtest. ... dir neben Bewegung auch Entspannung und den Fokus auf innere Balance wünschst.
Erfahren Sie mehrEin Nachmittag zum Wohle für Körper, Geist und Seele Gönn die eine bewusste Auszeit vom Alltag. Ein harmonischer Nachmittag mit Pilates, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation - zum Auftanken, Loslassen und Wohlfühlen.
Erfahren Sie mehrKennenlernen der Grundlagen, Tipps für einen achtsamen Alltag, Ausprobieren verschiedener Meditationen.
Erfahren Sie mehrEinführung in das Thema Achtsamkeit. Einüben verschiedener Meditationen. Ziel des Kurses ist v.a.: Stressreduktion.
Erfahren Sie mehrAufbauend auf den Basis-Kurs Besprechung weiterer Themen sowie Einüben weiterer Meditationen.
Erfahren Sie mehrIndividuell vereinbarte virtuelle Treffen von 30 bis 90 Minuten. Themenwünsche werden berücksichtigt.
Erfahren Sie mehrWir arbeiten 1:1 an Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihren individuellen Zielen.
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