Info & Kennenlernen - Achtsamkeit Für dich, wenn du ... ... schon von Achtsamkeit gehört hast und mehr darüber erfahren möchtest. ... Achtsamkeit kennst, aber noch überlegst, ob sie zu dir passt. ... dich im Alltag oft gestresst fühlst und einen Achtsamkeitskurs suchst.
Erfahren Sie mehrBody & Mind ... ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Eine Kombination aus Pilates, Faszientraining, Entspannungsübungen und Meditationen.
Erfahren Sie mehrStress abbauen - Gelassenheit aufbauen Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr du. Stunden, die dir helfen, deinen Stress abzubauen und deine innere Gelassenheit zu stärken. Ideal, wenn du ... ... dich oft gestresst fühlst und nach mehr Ruhe und Entspannung suchst. ... lernen möchtest, belastende Gedanken loszulassen und gelassener zu reagieren. ... deine innere Balance stärken und achtsamer mit dir selbst umgehen möchtest.
Erfahren Sie mehrEin Nachmittag zum Wohle für Körper, Geist und Seele Gönn die eine bewusste Auszeit vom Alltag. Ein harmonischer Nachmittag mit Pilates, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation - zum Auftanken, Loslassen und Wohlfühlen.
Erfahren Sie mehrKennenlernen der Grundlagen, Tipps für einen achtsamen Alltag, Ausprobieren verschiedener Meditationen.
Erfahren Sie mehrEinführung in das Thema Achtsamkeit. Einüben verschiedener Meditationen. Ziel des Kurses ist v.a.: Stressreduktion.
Erfahren Sie mehrAufbauend auf den Basis-Kurs Besprechung weiterer Themen sowie Einüben weiterer Meditationen.
Erfahren Sie mehrIndividuell vereinbarte virtuelle Treffen von 30 bis 90 Minuten. Themenwünsche werden berücksichtigt.
Erfahren Sie mehrWir arbeiten 1:1 an Ihrer persönlichen Entwicklung und Ihren individuellen Zielen.
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